中高年の方 

運動経験のない方

おまかせください！

『いつまでも元気でいきいきと自分らしくいたい！』

『「適度な運動」って、どんな運動…？』 

 『散歩に体操…自分なりに運動してるけど、なかなか効果を実感できない。』 

『一人だとなかなか続けられなくて…』

このようなご希望やお悩みはございませんか？

「トレーニングパートナー０７８」ではあなたにぴったりのトレーニングをご提案致します。
身体の悩みやライフスタイルはひとりひとり違います。
自分の身体の状態と運動の目的や目標に合ったトレーニングなら無理なく楽しく続けることができます。
一対一のトレーニングなので人目を気にしたり、周りと比べたりする必要もありません。
あなたの「専属トレーナー」と一緒に効果的で効率的なあなただけのトレーニングをしてみませんか？ 

準備するもの

・動きやすい服装
・水分

お客様の目的やご希望に合わせて、
トレーニング器具等が必要な場合はアドバイスさせて頂きます。

スペース

特別に広いスペースが必要なわけではありません。
基本的には人ひとりが立ち上がれ、横になれるスペースがあれば大丈夫です。
イスに座ったままでもできます。

場所

ご希望があれば、お庭でのトレーニングやお近くの公園等でのトレーニングなど、屋外やご自宅以外の場所でもトレーニングは可能です。お気軽にご相談ください。

料金

１コマ４０分 ３０００円
１回２コマから出張致します。

※入会金等その他の代金は頂いておりません。

エリア

群馬県前橋市近郊ならどちらでも伺います。

「トレーニングパートナー０７８」では運動による健康の増進やライフスタイルの改善、QOL（生活の質）の向上を大切に考えているため、短期間での減量等ハードなトレーニングは推奨しておらず、競技スポーツの指導も行っておりません。
基本的には中高年層の方や運動初心者の方を対象としたサービスとなっております。
（以上のことにご賛同頂ける方でしたら年齢制限等は特に設けておりませんので、まずはお気軽にご相談ください。）