『トレーニングパートナー０７８』代表、パーソナルトレーナーの女屋一幸です。
私自身４０歳を過ぎてから怪我のリハビリを機にトレーニングをはじめ、身体づくりや健康づくりに興味を持つようになりました。
その中で一人一人の健康状態や目標に合ったトレーニングの大切さを感じ、特に中高年層の方々がいくつになっても楽しく自分に合った運動を継続できる手助けがしたいと考えるようになりました。
 

それまでは運動とは無縁の人生で、どちらかといえば運動には苦手意識を持っていました。
そのため、運動をはじめたばかりの方や、自分なりに一生懸命挑戦し、試行錯誤している方の気持ちがよくわかります。 
そして、いくつからでも身体は変われるんだということを身をもって実感しています。

身体が変われば心も変わります。
せっかくはじめるなら効果のある運動をしたいと思いませんか？
自己流の運動ではなかなか効果が出なかったり、かえって身体を痛めてしまったりすることもあるでしょう。
身体の悩みやライフスタイルはひとりひとり違います。
人と比べることなく、あなたの専属トレーナーと一緒に自分に合った運動で「なりたい自分」を目指しませんか？

「できない」を共感し「できる」を提供することを大切に、
あなたの「トレーニングパートナー」としてお役に立てることを楽しみにしております。